Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 145.60g | Carb: 197.81g.
Breakfast: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Белый Город Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Овсяная Крупа. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Каравай Хлеб Ржаной, Печень в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Лента Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Докторский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksamirsa's weight history
|