Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 51.02g | Carb: 75.13g.
Breakfast: Лук-Порей, Голубика, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо С1, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Безе, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|