Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 125.78g | Carb: 179.60g.
Breakfast: Березкино Масло Сладко-Сливочное 52%, Сыр Сулугуни, Помидоры, Ласковое Лето Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Магнит Хурма, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Магнит Авокадо, Яичница, Чеснок, Лента Картофель Айдахо, Овощное Рагу. Dinner: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Творог 5%. Snacks/Other: Sante Мацони 3,2, Кухня на Районе Пармезан , Сыр Сулугуни, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Кекс Столичный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|