Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2022:
|
747 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 43.01g | Carb: 103.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Овощное Рагу, Чеснок, Милти Морковный Кекс с Цукатами и Грецкими Орехами, Сыр, Виктория Грудка Куриная Отварная, Банан, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|