Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2022:
|
2062 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 138.79g | Carb: 200.37g.
Lunch: Tasty Life Protein Bar Моккачино, Ёбатон Батончик с Черешней, Maggi на Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Кабачково-яичная запеканка с цветной капустой, Попытка в ПП пиццуню 2, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос , Печеночные Оладьи, Ля Фантази Гирос с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Рахат Рахат-Лукум, Магнит Слива, Maggi на Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Волчок Лимонад Манго-Кокос, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сваля Сыр Лёгкий, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Alpro Soya Йогурт Соевый без Сахара, Магнит Персик, Салатище, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Marmaluzi Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kira_nota's weight history
|