Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 90.40g | Carb: 58.88g.
Breakfast: Бефстроганов, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Черешня, Картофельное Пюре, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Lunch: Изюм, Черешня, Нектарин, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Life Protein Casein Banana Milkshake, Сиртаки Фета, Помидоры, Globus Кукуруза, Перекресток Бифштекс по-Деревенски, Бефстроганов. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kira_nota's weight history
|