Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2014
|
142.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2014:
|
1465 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 198.13g | Carb: 62.67g.
Breakfast: Котлеты с морковкой и перепелиным яйцом, Сырники, Творожный мусс. Lunch: Сырники, Shirataki Спагетти Ширатаки, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты с морковкой и перепелиным яйцом, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. Snacks/Other: Шарлотка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Nectar, Орехи Кешью. more...
|
|
1975 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya_lua's weight history
|