Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 40.26g | Carb: 90.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Голден Яблоко , Творог 5%, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Lunch: Сметана 15%, Даниловский Хлеб, Государь Рассольник. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Сметана 15%, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyasem1995's weight history
|