olyasem1995 - Member

olyasem1995

Joined January 2019

Posts

111

Following

Followers

Weight History

Start Weight

147.7 lb

Lost so far: 6.8 lb

Current Weight

140.9 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight

127.9 lb

Still to go: 13.0 lb

25 лет
Рост - 168

Цель к 16.06.21 59 кг.

olyasem1995's Weight History

view all

cals: 73kcal | fat: 1.37g | carbs: 1.80g | prot: 12.55g

Котлеты из куриного фарша получаются более нежными и воздушными.

cals: 127kcal | fat: 3.58g | carbs: 11.73g | prot: 12.22g

Борщ с куриным мясом.

cals: 92kcal | fat: 4.60g | carbs: 9.47g | prot: 5.58g

Легкий вариант этого супа.

view complete cookbook

	0.17 serving Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой
	82 g Яйцо Куриное
	1.7 servings Голден Яблоко