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alguns dias após começar a comer menos e fazer uns exercícios pela manhã. ainda sim é meio difícil executar esses exercícios. freio que ao longo do mês ficará mais fácil
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256.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 8.9 lb a week
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