|
udah lama bngt ga defcal, ga olahraga, makan berantakan... ya beginilah hasilnya kembali ke 3 digit lagi... sedih sih tapi salah sendiri si aku ga konsisten.. semoga sekarang bisa sedikit2 berkurang lagi. yuk aku semangat sehat. timbangan 2 digit aja. jangan 3 digit lah... bismillah...
|
231.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.5 lb a week
|