Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 188.10g | Carb: 109.21g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo. Breakfast: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Second Breakfast: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Глобус Перец Фаршированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом), Картофель Отварной. Afternoon Tea: Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная, Сыр Рикотта. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|