Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
182.1 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 63.31g | Carb: 108.08g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Яичный Белок, Красные Помидоры, Сметана . Lunch: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Алдес Сыр Плавленый с Беконом, Лаваш Армянский. Dinner: Киндер Пингви. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerochkaww's weight history
|