Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 107.65g | Prot: 59.90g | Carb: 70.29g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fazer Crisp Dark Rye, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Вареное Яйцо, Боско Паштет из Печени и Молок Тресковых Рыб, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Fazer Crisp Dark Rye, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Вермишель Filini . Dinner: Sunberry Манго в Натуральном Соке, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belksu's weight history
|