Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 225.78g | Carb: 106.63g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Second Breakfast: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Afternoon Tea: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dinner: Макароны с Фаршем, Лента Картофель Айдахо. Supper: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Творог Мягкий 0,1%, Сыр Рикотта. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|