Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
179.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 182.06g | Carb: 124.04g.
Pre-Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Second Breakfast: Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Afternoon Tea: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Делси Сельдь Иваси, Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный, Ашан Плов с Говядиной, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Лента Картофель Айдахо. Dinner: Каждый День Компотная Смесь, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. Supper: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|