Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
182.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 165.59g | Carb: 78.91g.
Breakfast: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Second Breakfast: Бондюэль Молодая Кукуруза , Икра Карася, Лещ. Lunch: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Afternoon Tea: Краснобор Пастрома из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dinner: Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|