Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 97.81g | Carb: 41.43g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Творог 1,8%, Astoria Соус Сметанный с Грибами. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Горячая Штучка Хотстеры. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerochkaww's weight history
|