뱃살댁's Journal, 08 August 2020

Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
122.4 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
1904 kcal Fat: 61.18g | Prot: 82.85g | Carb: 268.47g.   Breakfast:  모시송편,  찐옥수수, 매일 매일우유, 매일 매일우유, 바로크 오리지널 사우얼 브레드. Lunch:  오이지무침, 풀무원 모짜렐라 핫도그. Dinner:  오이무침, 김치볶음,  꽁치,  밥,  알탕. Snacks/Other: 서브웨이 초코칩 쿠키,  바나나, 켈로그사 첵스 초코,  파프리카, 바로크 오리지널 사우얼 브레드, 빙그레 요플레. more...
losing 1.5 lb a week

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