Iskra909's Journal, 27 July 2020

Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
213.6 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
3137 kcal Fat: 157.69g | Prot: 88.95g | Carb: 342.52g.   Breakfast: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Летний День Молоко 3,2%, Рис, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо, Сыр, Растительное Масло, Мамины булочки. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Слобода Майонез. Dinner: Оладьи из Кабачков, Мороженное Наша Марка Шоколадное Сзмж , Lay's Чипсы. more...
losing 5.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Iskra909's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.