Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 192.52g | Carb: 80.47g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Лосось Слабосоленый, Сваля Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Second Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Картофель Отварной. Afternoon Tea: Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Zero Низкокалорийный Сироп Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красная Цена Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Президент Брынза, Махеевъ Майонез Салатный, Дымов Карпаччо из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|