Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
188.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 199.02g | Carb: 123.34g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Dinner: Смешанные Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Соус Салата "Цезарь", Табрис Драники Картофельные, Delicados Тортилья Пшеничная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Heinz Острый Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Эколь Ветчина из Курицы, Vici Лосось Слабосоленый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Борщ Вегетарианский, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Виктория Грудка Куриная Отварная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Магнит Авокадо, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|