Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
181.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 169.70g | Carb: 62.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Карусель Грудка Куриная Гриль, Троекурово Тефтели Куриные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Обезжиренный), Говядина Постная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Борщ Вегетарианский. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|