|
эх,водичка
|
110.7 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 97.16g | Carb: 109.87g.
Breakfast: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Диадар Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бородинское Семена Льна Бородинские, Свекла Вареная, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Суп говно. Dinner: Сельдерей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гарнир из кальмаров. Snacks/Other: Gratella Крем-Халва, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Dirol Жевательная Резинка, Bite Bitey Яблоко-Вишня, Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jlgrkv's weight history
|