Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
jlgrkv
jlgrkv
Joined September 2018
Posts
42
Following
122
Followers
10
Weight History
Start Weight
160.9 lb
Lost so far:
23.4 lb
Current Weight
137.6 lb
Performance:
gaining 0.4 lb a week
Goal Weight
110.2 lb
Still to go:
27.3 lb
Follow
jlgrkv's Weight History
view jlgrkv's complete history
Following
Алина ♥ Frost
last weighin:
losing 0.1 lb a week
Dasha123310
last weighin:
losing 0.8 lb a week
Анна Андреевна К.
last weighin:
gaining 0.2 lb a week
Malvina30011985
last weighin:
losing 0.0 lb a week
view all
jlgrkv's Cookbook
cals: 177kcal | fat: 3.81g | carbs: 28.11g | prot: 6.65g
Кексы с Сыром
Воздушные, шикарный вариант на завтрак.
cals: 111kcal | fat: 4.46g | carbs: 13.37g | prot: 4.51g
Горячий Эгг-Ног
Безалкогольный, традиционный, английский, десертный, яичный коктейль.
cals: 210kcal | fat: 7.96g | carbs: 4.97g | prot: 28.00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
cals: 145kcal | fat: 2.68g | carbs: 16.27g | prot: 16.82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
cals: 15kcal | fat: 0.58g | carbs: 2.02g | prot: 0.85g
Кабачковые Оладьи
Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
jlgrkv's Recent Food & Exercise
1.3 servings Особая Коллекция Творог Мягкий Черника
1/4 serving ВкусВилл Шоколад Горький Постный с Миндалём
1.3 servings Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%
Walking (moderate) - 3/mph
view diet calendar