Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 44.48g | Carb: 129.18g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Рис с куриной грудкой и тмином. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Горчица Французская, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), 6 Соток Огурцы Маринованные, Добрый Сок Томатный, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Йогурт 1, Суфле 2. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|