grcool's Journal, 18 December 2018

Последний раз я видел двузначную цифру на весах больше 10 лет назад) Нужно стараться и дальше!)
220.2 lb Lost so far: 41.7 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
2338 kcal Fat: 107.39g | Prot: 118.61g | Carb: 211.13g.   Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Ашан Хурма, Азбука Вкуса Булочка Каталонская Bellsola. Dinner: Азбука Вкуса Брецел с Соленым Маслом, Азбука Вкуса Сэндвич-Брецель с Окороком, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком. more...
losing 1.5 lb a week

282 Supporters    Support   

1 to 20 of 30
Comments 
молодец. все получится. летом будете 70 
18 Dec 18 by member: pampukha2015
Спасибо, буду стараться) 80 бы наверное хватило))) 
18 Dec 18 by member: grcool
О, коллега! Прекрасно понимаю ощущения от такой цифры - вперёд! Удачи и сил вам;) 
18 Dec 18 by member: DianaG11
Желаю вам увидеть следующую цифру!!! 88,8!!!! 🤗 
18 Dec 18 by member: Snezhok05
как весы, хорошие? 
18 Dec 18 by member: Tatikst
Всем спасибо)) Весы отличные, показания сразу попадают в приложение Mi Fit)) 
18 Dec 18 by member: grcool
И у меня эти весы) 
18 Dec 18 by member: Savi_S
ой моя мечта...а Вас поздравляю!!! 
18 Dec 18 by member: luchiy
Спасибо!) 
18 Dec 18 by member: grcool
И я купила на выходных такие ))) 
18 Dec 18 by member: Viktora777
Я вас поздравляю!!!)Подскажите,пожалуйста,а что это за весы такие? 
18 Dec 18 by member: Какойто счет
Xiaomi Mi Scale) Сейчас уже Mi Scale 2 продаются) 
18 Dec 18 by member: grcool
Grcool, Mi Scale 2 продаются уже больше года. Взяла в прошлом декабре- особой разницы не заметила 
18 Dec 18 by member: Malefisenta_666_
Молодчина! Так держать👍🏻 
18 Dec 18 by member: Emely1111
Поздравляю! Желаю трёхзначную цифру не увидеть больше никогда! 
18 Dec 18 by member: neromaschka
Malefisenta_666_, ага) Была возможность взять Scale 2, но первая версия со стеклом мне понравилась больше) А биоимпедансному анализу в домашних условиях я слабо верю) Для этого есть профессиональное оборудование Медасс и InBody) 
18 Dec 18 by member: grcool
Спасибо!) 
18 Dec 18 by member: grcool
Это очень круто!) я тобой горжусь! 👏 
18 Dec 18 by member: Arodaxis
Спасибо, Юль!) Я просто не могу теперь ударить лицом в грязь)) 
18 Dec 18 by member: grcool
Молоток! Так держать. У каждого свая заветная цифра😉  
18 Dec 18 by member: 85Katy

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



grcool's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.