|
За ночь -800...
А что вас удивляет с утра?😄
Сижу вот, думаю. Не маловато ли?
|
97.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
748 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 27.64g | Carb: 74.83g.
Breakfast: Корица, Кофе с Молоком, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Lunch: Капустные вафли. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Суп Овощной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пиканта Вишневый Сироп. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dmu10's weight history
|