Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 37.74g | Carb: 146.68g.
Breakfast: Flammeküeche
Фламекеш. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Клементины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|