Caroline Knnor's Journal, 19 November 2018

173.1 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 29.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1447 kcal

Fat: 72.06g | Prot: 72.08g | Carb: 124.81g.   Breakfast: Laranjas, Café (Infusão). Lunch: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Vono Sopa Caldinho de Feijão, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Dinner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Bob's Torta Mousse de Chocolate, Marilan Lev Grãos Ancestrais, Chá (Infusão). more...

1912 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...