Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 75.75g | Carb: 149.31g.
Breakfast: Клементины, Вареное Яйцо, Творог 5%, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Красное Столовое Вино, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadya_Tomazova's weight history
|