Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
838 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 55.96g | Carb: 78.03g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Печеное Яблоко, Омлет с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Мирролла Рыбий Жир , Брынза, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadya_Tomazova's weight history
|