Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
145.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 61.11g | Carb: 72.23g.
Breakfast: Виктория Бутерброд с Говядиной Охлаждённый. Lunch: Печень Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная, 6 Соток Огурчики Домашние. Dinner: Макдоналдс Сахар, Сливочное Масло, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|