Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
151.2 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 44.83g | Carb: 141.88g.
Breakfast: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Две Палочки Салат Куриный с Овощами, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Other: Яблоко Голден, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|