|
Поплатилась я за суши 🍣 с вином 🍷
|
177.5 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 139.87g | Carb: 31.33g.
Breakfast: Zero Сироп, Bombbar Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Zero Соус Чесночный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerochkaww's weight history
|