Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 43.79g | Carb: 212.54g.
Breakfast: Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Курица с Грибами. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Интелл Финики. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadya_Tomazova's weight history
|