Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 64.98g | Carb: 193.75g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Капустный Салат, Котлета Куриная. Dinner: Избенка Ряженка 4%, Каждый День Сок Томатный. Snacks/Other: Банан, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Fine Life Ананас Сушеный, Слобода Биойогурт Натуральный Десерт. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|