Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
210.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 63.72g | Carb: 109.46g.
Breakfast: Lebepur Antioxidantien, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gemischter Salat, Banane. Lunch: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Knorr Delikatess Brühe, Rote Zwiebeln, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Schätze des Orients Geröstete Paprika, Radieschen, Champignons Frisch, Almette Frühlingszwiebel, Ei. Snacks/Other: Aldi Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milow99's weight history
|