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Wöchentliches wiegen natürlich erstmal vergessen am Sonntag😂
Also wird jetzt (hoffentlich) immer Montags.
Bin mit dem Ergebnis für die unausgeglichene Woche zufrieden👍
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225.8 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
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910 kcal
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Fat: 39.19g | Prot: 48.08g | Carb: 89.93g.
Lunch: Pflanzenöl, Aldi Paprika, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Alpro Alpro Cooking, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Storck Knoppers Black & White. more...
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losing 0.7 lb a week
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