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Oh Wunder, es geht doch was runter. Trotz der vielen Sünden. Aber ich habe das Gefühl, es ist nicht das, was man ist, sondern die Menge macht´s.
Na mal weiter machen.
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212.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2015:
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1397 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 128.85g | Carb: 122.18g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine. Dinner: Speckwürfel, Purland Schweinefilet, Grüne Brechbohnen. more...
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losing 15.4 lb a week
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