Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 96.06g | Carb: 76.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный 45%, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Ватрушка с яблоком. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|