_plutovka_xudeet_

Joined November 2018

Posts

476

Following

Followers

Weight History

Start Weight

176.8 lb

Lost so far: 12.1 lb

Current Weight

188.9 lb
Performance: gaining 0.8 lb a week

Goal Weight

132.3 lb

Still to go: 56.7 lb

Плутовка работает над головой и питанием.

Минимальный вес 55кг (2018г-после безуглеводной сушки)
Максимальный вес 80кг (2016)
Идеальный 60 кг :)

15.05.21 - 76кг

Здоровое питание 1500 ккл +силовые тренировки и великолепные летние прогулки

_plutovka_xudeet_'s Weight History

view _plutovka_xudeet_'s complete history

Following

	YuryP65
	last weighin: losing 1.5 lb a week

	Клыкова Ирина
	last weighin: losing 0.3 lb a week

	DPN15K
	last weighin: losing 3.1 lb a week

	LiliBrik
	last weighin: gaining 1.3 lb a week

view all

_plutovka_xudeet_'s Recent Food & Exercise

	50 g Арахис
	200 g Куриное Филе
	0.15 :custom:15 г Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино
	Elliptical
	Treadmill
	Bike Machine (Cycling)

view diet calendar

_plutovka_xudeet_'s Weight History

Following

Other Related Links

Members

_plutovka_xudeet_'s Recent Food & Exercise