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Gestern Abend mit Freunden Sushi 🍱 essen … war natürlich viel mehr als mein Körper gebraucht hätte 🙄. Hätte nicht gedacht das das letzte Wunschkilo so hartnäckig an mir kleben bleibt ☺️
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139.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 January 2022:
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1009 kcal
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Fat: 34.85g | Prot: 26.05g | Carb: 144.53g.
Breakfast: Mangos, Kaffee, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Lidl Griechischer Joghurt, Avocado Maki, Zitronenkuchen. Dinner: Panna Cotta. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Wer sagts denn. Noch nicht mal eine ganze Woche und das Kilo ist weg. 🤗
07 Feb 22 by member: LuftundLiebe
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👍😅 ja schneller als gedacht … ☺️
07 Feb 22 by member: Ringli71
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