Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 70.03g | Carb: 260.91g.
Breakfast: Сергиев Канон Коврижка Медовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Лента Шампиньоны Свежие, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шоколадница Чай Клубнично-Персиковый. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|