Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
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159.2 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2021:
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1172 kcal
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Fat: 47.56g | Prot: 60.56g | Carb: 93.95g.
Breakfast: Edeka Bio Tomaten-Gemüse-Mix, Wela Gemüsebrühe Pur, Kuljanka Würzpulver. Lunch: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Gut & Günstig Hamburger Vom Rind. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Appel Hering in Skyr Sauce. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml). more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen ☀️woow, was für nen Satz nach unten und bald geschafft, genial☘👌🏼 Hab einen tollen Tag ☕🎉👌🏼
22 Jun 21 by member: Aslı.83
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