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Auf und nieder immer wieder und das trotz defizit.
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186.1 lb
Lost so far: 80.7 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
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1793 kcal
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Fat: 54.61g | Prot: 75.33g | Carb: 243.94g.
Breakfast: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: Freeway Rote Brause, Pizza Schinken Salami. Dinner: Pizza Schinken Salami, Rote Paprika. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Schoko. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Die spinnen... Die Waagen.. 😂😂
10 May 21 by member: Running Stefan
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Je nach Waage kann es wirklich daran liegen. Apropos Defizit: billige Kohlenhydrate gemieden?
10 May 21 by member: a-z-r
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