fat.3458's Journal, 01 June 2019

fat.3458's Profile < Previous Entry |Next Entry >

sonunda 2 sene boyunca koydugum hedefe ulastim, hemde 6 ay gibi bir surede 30 kg vererek. beni tebrik edin canlar :)

127.9 lb Lost so far: 55.1 lb. Still to go: 8.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 June 2019:

1549 kcal

Fat: 69.62g | Prot: 63.30g | Carb: 168.76g. Breakfast: Siyah Zeytin, Fırında Mücver, Revani. Dinner: Köfte, Ev Kızartması. more...

losing 1.1 lb a week

83 Supporters Support

1 to 20 of 49

Comments

6 ayda 25 kilo 👏 🎉

01 Jun 19 by member: surupcudoktor

Bu hızda devam edersem ben de aynısından 😏 5 ayda 20 kilo olacak

01 Jun 19 by member: surupcudoktor

Büyük başarı. 🧿👍 Umarım aynen böyle devam edebilir, kilonuzu koruyabilirsiniz.

01 Jun 19 by member: yaseminoaktas

Ehh Maşallahh bee👏👏👏

01 Jun 19 by member: phuket86

6 ayda 30 kg büyük başarı, tebrikler😀👍🏻Ben 8 ayda 9 kg verebildim , ona bile bravo diyor çevremdekiler ama sizinkinin yanında hiç😊

01 Jun 19 by member: surelaa

bravooo 👏

01 Jun 19 by member: Besmevsim

içkiler fat'ten 😉😄 muhteşem olmuş tebrikler 😂

01 Jun 19 by member: Züppe Jack

Tebrikler 🤗 6 ayda 22 kg vermiştim. Değişimi tahmin edebiliyorum. Ailem beni tanıyamamıştı 😂

01 Jun 19 by member: Alper_89

Tebrikler👏👏

01 Jun 19 by member: Hüsoooo

Surupcudoktor insallah sizde istediginiz hedefe ulasirsiniz😃

01 Jun 19 by member: fat.3458

Tebrikler

01 Jun 19 by member: eylül 23

Yasemin hanim cok tesekkur ederim, simdi 54 e inebilirsem iyi olur diye dusunuyorum. İnsan alistikca hep zayiflayasi geliyor 😄😄 tabi 58 i insallah kaybetmem o ayri😃

01 Jun 19 by member: fat.3458

Phuket.tesekkur ederim

01 Jun 19 by member: fat.3458

Surela sizinki de basari tebrik ederim sizleri de 😃

01 Jun 19 by member: fat.3458

Besmevsim tesekkir ederim

01 Jun 19 by member: fat.3458

Zuppe tesekkur ederim😊

01 Jun 19 by member: fat.3458

Alper evet beni de taniyamadilar, tesekkur ederim

01 Jun 19 by member: fat.3458

Huso tesekkur ederim

01 Jun 19 by member: fat.3458

Eylul tesekkur ederim

01 Jun 19 by member: fat.3458

tebrikler 👏😁

01 Jun 19 by member: eylos58

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

fat.3458's weight history

view complete history

fat.3458's Journal, 01 June 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

fat.3458's weight history