Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 112.66g | Carb: 105.34g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Арахис. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|