Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
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164.0 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2019:
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1499 kcal
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Fat: 26.02g | Prot: 18.79g | Carb: 109.71g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Avocado. Dinner: Dummy. Snacks/Other: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Schoko-Bons, REWE Birne Abate Fetel, Möhren. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Moin Schildi, Mensch, das sieht klasse aus! Supi :-). Wünsche dir einen tollen Tag!
12 Feb 19 by member: Nizzy1988
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12 Feb 19 by member: schlankin2024
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12 Feb 19 by member: Nickidiezweite
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Moin ihr Lieben! Naja, sooooo applausverdächtig ist das grade gar nicht 😑 ich Pendel momentan immer zwischen 74 und 76 durch die Gegend. Es geht nicht weiter. Befinde mich scheinbar im Haltemodus --> ich halte weiter durch und überlege mir kurzfristig eine neue Taktik 😉 habt einen schönen Tag!
12 Feb 19 by member: schildi84
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12 Feb 19 by member: Büffetsau
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12 Feb 19 by member: Ritamine_
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Ziel ist so gut wie erreicht, also nicht so tragisch "nur" zu halten 👍😊
12 Feb 19 by member: wuschel_75
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Schildi, ich sehe bei Dir gar keinen Balken mehr 🙋🏼♀️
12 Feb 19 by member: schlankin2024
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Huch, eben war nichts zu sehen, jetzt ist es wieder grün. Vielleicht bin ich blind 😂
12 Feb 19 by member: schlankin2024
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Das ist ja erstmal nur das zwischenziel. Ich möchte einmal die 6 an erster Stelle sehen 🤗 aber gut, die letzten Kilos sind die schwierigsten.
Ich hatte vorgestern einen roten Balken 😏 komisch was fs da momentan wieder veranstaltet.
12 Feb 19 by member: schildi84
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