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Es macht nur kleine Schritte. Diesen Monat ein Minus von 1,4 kg. Das haben andere in einer Woche. Nicht klagen und weiter nach vorne (unten) schon. Wurmt mich aber doch etwas .
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180.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed 100%.
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
pfff... nicht auf andere schauen! langsam und kontinuierlich wird meistens auch von Dauer sein 😉
Und bitte vergiss nicht, stolz auf dich und 1,4 kg zu sein 🤘
28 Jun 18 by member: sternspucke
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1,4kg in einer Woche verliert man meist, wenn man (es soll nicht böse klingen) extrem dick ist oder eine extreme Diät macht. Kontinuierlich und etwas langsamer kann nicht schaden. So ist besser! Bei zu schnellen Diäten hast du ansonsten schnell den Jojo Effekt 😬
28 Jun 18 by member: Lyisira
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